長高穴位

任何一位家長都希望自己的孩子可以長的很高，但是苦於不懂長高的秘訣，所以也只好任其自然成長；殊不知要讓孩子長高只需要每天堅持按摩一下幾個穴位就可以了，心急讓孩子長高的父母可以試一下。

首先就是湧泉穴，這個穴位是腎經的井穴，按摩這個穴，就是讓生命的泉水湧出來，滋養全身。

脊柱對於小孩的生長非常重要。我們知道，脊柱中有一條粗粗的脊髓通向大腦，而大腦通過脊髓指揮全身，捏脊有益於脊髓，所以，捏脊的時候您會感覺到一陣陣酥麻傳遍全身，這股微弱而特別的電流刺激大腦，讓大腦的智慧潛能充分開發；刺激全身，又可以啟動全身的生長機能。而且，捏脊本身還可以疏活脊椎，有利於脊椎的生長，從而帶動軀體的健康發育。捏脊可以矯正某些孩子四肢長，身軀小，等發育不均衡的問題。先附上一張穴位圖：

具體操作是：每天早上給孩子捏脊5遍，揉雙腳底的湧泉穴各200次，在按摩背部的命門穴5分鐘左右。
而按摩命門穴，可以生髮全身的陽氣。

如果說，捏脊是鬆土，按摩湧泉穴是澆水，那麼按摩命門就是給身體帶來陽光。

兒童的身體就像春天的小樹，只有在肥沃的土壤裏，有了水，有了陽光，才能健康成長。這套按摩方法，給孩子創造了一個利於生長的自然環境，其實就是在效法自然。

人體長高是靠腦垂體分泌生長激素刺激骨骼生長來實現的。要想使身體長高我認為最靠譜的方法 就要經常刺激腦垂體穴位，這樣一來就會促使腦垂體分泌生長激素刺激骨骼成長，就會有明顯的功效，腦垂體的穴位就在 腳大拇指肚中間。穴位名字就是“腦垂體穴位”如圖：

搓脊柱：每天用掌心搓孩子的脊柱，從下向上5~7次。
可振陽氣；按壓百會穴：位於頭頂正中心，每天按揉20~50次，可振陽氣、清利頭目；
推三關：用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100~300次，可調脾胃；
揉湧泉穴：湧泉穴在腳底的掌心處，每天揉30~50次，可補腎。